어떤 마사지 총이 가장 좋습니까?


발 마사지 기계 구입을 고려 중이라면 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 될 것입니다. 선택할 수 있는 전기 발 마사지기, 물 발 마사지기 및 지압 마사지기가 있습니다. 이러한 옵션과 발 마사지기에서 찾아야 할 사항에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 반사 요법 마사지를 받는 데 사용할 수 있는 반사 요법 발 마사지기를 찾을 수도 있습니다. 궁극적으로 어떤 유형의 발 마사지기를 구매할 것인지 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.


Ming Happy Spa는 뉴욕 브루클린의 Montague Street에 위치한 아시안 마사지 스파입니다. 고급 여성 부티크 옆에 위치한 스파는 주 7일 오전 1시까지 운영합니다. 매장 전면은 밝은 핑크색이며 NYPD 스티커로 장식되어 있습니다. 밤늦게까지 남성 고객의 꾸준한 유입을 유도하고 있습니다. 실제로 5개 자치구에는 스타벅스보다 불법 마사지 업소가 더 많다. 그러나 이러한 치료사들에게는 이야기가 다릅니다.


대부분의 마사지 유형은 대부분의 사람들에게 안전하지만 일부 사람들은 원치 않는 부작용을 경험할 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 어떤 사람들은 통증이나 신경에 대한 반응을 경험할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자신의 한계를 알고 천천히 시작하는 것이 중요합니다. 또한 마사지를 받기 전에 건강 상태에 대해 의사와 상의해야 합니다. 스포츠 마사지의 이점이 위험보다 크다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.


디모인에는 최소 13개의 아시아 마사지 샵이 있으며 모두 현금으로만 운영됩니다. Polaris Project에 따르면 이 도시는 인신매매 100대 도시 중 하나로 선정되었으며 지난해에는 도시에서 가장 큰 아시아 마사지 업소 3곳 중 2곳이 문을 닫았습니다. 다행히도 이 새로운 정책은 법률 구조 협회(Legal Aid Society)로부터 찬사를 받았지만 불법 마사지 업소가 여전히 문을 닫지 않을 것이라는 의미는 아닙니다.


자신의 마사지 요법 사업을 시작하는 것을 고려하고 있다면 면허 취득에 필요한 과정과 비즈니스 교육을 제공하는 마사지 요법 학교에 등록하는 것을 고려하십시오. 졸업 후에는 생계를 유지하기 위해 자신을 마케팅해야 합니다. 경쟁력을 갖기 위해 마사지 요법 학교는 또한 자신을 마케팅하고 고객을 확보하는 방법을 가르칠 수 있는 코스와 강사를 제공해야 합니다. 그리고 훈련을 시작하기 전에 항상 주의 면허 요건을 알고 있어야 합니다.


전통적인 마사지는 몸에 좋지만 비용이 많이 들 수 있습니다. 가격은 다양하지만 일반적으로 60분 세션의 비용은 $40에서 $145입니다. 다행히도 내 주변에는 큰돈 들이지 않고 전신마사지를 받을 수 있는 곳이 많다. 가까운 마사지를 받을 수 있는 곳을 알아보려면 계속 읽으십시오. 당신은 당신이 행복 할 것입니다! 그리고 상품권이 마음에 든다면 이 인기 있는 서비스를 제공하는 많은 장소를 찾을 수 있습니다.


아시아 마사지 업소 직원들은 오랫동안 보호받지 못한다고 느껴왔습니다. 최근 애틀랜타에서 발생한 총격 사건으로 아시아계 사람들에 대한 증오 범죄가 증가했습니다. 피해자 중 6명이 아시아계 여성이라는 점에서 이번 사건은 특히 우려스럽다. 그들의 낮은 지위와 제한된 선택 때문에 이 노동자들은 착취에 취약합니다. 법 집행관은 그들을 보호할 수 있는 권한을 부여받아야 합니다. 그러나 보호가 부족하면 법 집행에 대한 불신이 생길 수 있습니다.


트리거 포인트 마사지는 신체 활동 중에 박동을 받는 특정 근육을 대상으로 합니다. 이 마사지는 깊은 압력을 사용하여 영향을 받는 부위의 통증유발점을 해제하고 만성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 트리거 포인트 마사지는 스포츠 마사지라고도 합니다. 이러한 마사지 시간은 10분에서 1시간까지 다양합니다. 올바른 마사지를 수행하면 기분이 좋아지고 통증이 줄어듭니다. 이 유형의 마사지는 만성 통증이 있는 사람에게 가장 적합합니다.


참기름은 수세기 동안 아유르베다 의학에서 사용되었습니다. 몸에서 독소를 배출한다고 믿어집니다. 기분 좋은 견과류 향이 납니다. 등급에 따라 강한 향을 낼 수 있습니다. 포도씨 오일은 전신 마사지에 탁월한 선택입니다. 참기름을 다른 마사지 오일과 함께 사용해 볼 수도 있습니다. 더 가벼운 향을 선호한다면 참기름과 포도씨유를 혼합하는 것이 좋습니다.

마사지 세션의 길이는 주로 고객이 테이블에서 보낼 수 있는 시간에 따라 결정됩니다. 어떤 사람들에게는 30분 세션으로 충분하지만 한 시간 안에 전신 마사지를 받을 수도 있습니다. 그러나 90분 세션은 전반적인 건강과 웰빙 측면에서 가장 좋은 결과를 얻을 것입니다. 마사지 시간을 결정하려면 다음 요소를 고려하십시오.

마사지 전에 옷을 벗습니다. 치료사는 일반적으로 마사지를 수행하기 전에 신체의 특정 부분에 천을 두릅니다. 그러나 전신 마사지를 위해 옷을 모두 벗을 필요는 없습니다. 맞춤형 세션을 요청할 수 있습니다. 몸을 너무 많이 드러내는 것이 불안하다면 세션 중에 의자에 앉도록 선택할 수 있습니다. 마사지 세션의 시간은 매우 다양할 수 있으므로 미리 치료사와 상의하는 것이 좋습니다.

마사지의 성격에 따라 일주일에 한 번 또는 격주로 세션이 필요할 수 있습니다. 마사지의 효과는 약 1~2주 정도 지속되지만 대부분의 사람들은 단 한 번의 세션 후에 효과가 눈에 띕니다. 마사지는 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법입니다. 직장, 삶, 심지어 스트레스가 많은 관계를 포함하여 다양한 일들로 인해 몸이 아프고 긴장될 수 있습니다. 정기적인 마사지 세션은 이러한 문제를 극복하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

연장된 치료 마사지를 선택할 수도 있습니다. 이 방법은 치료사가 마사지를 완료하고 클라이언트를 이완할 수 있는 더 많은 시간을 제공합니다. 단일 세션에서 치료사는 25분 세션을 2~3회 수행합니다. 그런 다음 치료사는 내담자의 몸에 대해 75분을 보내고 나머지 5분은 치료사에게 할애합니다. 이 외에도 확장 치료 마사지를 통해 치료사는 1시간 안에 마사지를 완료할 수 있으며 추가 시간은 고객이 긴장을 풀고 회복할 수 있습니다.

마사지는 다양한 정도의 통증이 있는 상태를 치료하는 훌륭한 방법입니다. 근육과 관절과 관련된 반복적인 긴장 부상과 관련된 통증을 완화할 수 있습니다. 통증은 욱신거림에서 무감각 및 따끔거림에 이르기까지 다양합니다. 이러한 유형의 부상으로 고통받는 많은 사람들은 처방약보다 마사지 요법을 선호합니다. 요통을 완화하고 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 만성 근골격계 통증을 완화할 수 있습니다.

오피가이드 보완 요법에도 불구하고 마사지에는 다른 많은 이점이 있습니다. 관절염 및 만성 요통과 같은 만성 질환에 대한 천연 치료제입니다. 이러한 상태를 치료하는 것 외에도 마사지는 화상과 치매에도 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 그것은 긴장을 푸는 좋은 방법이며 비침습적이며 약물이나 수술이 필요하지 않습니다. 받는 마사지 요법의 유형에 따라 가벼운 조직 조작부터 깊은 조직 조작까지 효과를 얻을 수 있습니다.

마사지 치료에 관심이 있으시면 면허가 있는 치료사와 약속을 잡으십시오. 마사지 치료사는 다양한 조건에서 일할 수 있는 훈련을 받았으며 필요한 완화를 얻을 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 마사지를 통해 치료 효과를 얻을 수 있지만 항상 먼저 의사와 상의해야 합니다. 마사지가 어떤 질병도 치료할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 마사지 요법의 효과는 일시적인 경우가 많지만 정기적인 마사지 요법의 장기적인 효과는 평생 지속될 수 있습니다.

연구에 따르면 마사지는 광범위한 고통스러운 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 통증 부위로의 혈액 순환을 증가시켜 근육 긴장과 통증을 감소시킬 수 있습니다. 기분을 좋게 하는 호르몬의 분비를 증가시키고 흥분성 호르몬의 생산을 줄임으로써 정신 건강 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법은 우울증에도 도움이 될 수 있습니다. 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 높이는 것은 마사지 요법의 주요 이점 중 하나입니다.

COVID-19는 빠르게 진화하는 질병이지만 연구자들은 마사지로 증상을 치료하는 데 집중해 왔습니다. Massage Magazine의 최근 연구에서는 마사지와 COVID-19 증상과 관련된 데이터를 조사했습니다. 마사지가 코로나19 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. COVID-19의 증상에는 고열, 근육통 및 통증, 두통, 관절 염증 등이 있습니다. 마사지는 코로나19 치료에 탁월한 선택이며 근육통 완화와 스트레스 수치 감소에 효과적입니다.

마사지는 뭉친 근육을 이완하고 순환을 촉진하며 피부에 활력을 주기 때문에 이러한 증상을 완화하는 효과적인 방법입니다. COVID-19 환자는 또한 정기적인 마사지 요법에 얼굴 마사지를 포함해야 합니다. 바이러스는 마사지 테이블을 포함한 부정한 표면을 통해 퍼질 수 있습니다. 현재 COVID-19에 대한 치료법은 없지만 마사지는 환자가 이 질병에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 바이러스는 전염성이 강하므로 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 COVID 확산을 예방하는 데 중요합니다.

마사지 요법이 COVID-19에 유익한 치료법이 될 수 있지만 보건 당국은 COVID 환자가 최소 10일 동안 다른 사람과의 직접적인 접촉을 피할 것을 권장합니다. 또한 보건 당국은 이 기간 동안 의료 종사자가 공기 여과 시스템과 고품질 마스크를 사용할 것을 권장합니다. 마사지 요법은 또한 설사 증상을 완화하고 소아 폐의 상태를 개선할 수 있습니다. 그러나 의사들은 COVID-19에 대한 노출을 피하기 위해 COVID 전염병이 줄어들 때까지 기다릴 것을 권장합니다.

정기적인 마사지는 혈액 순환을 최상의 상태로 유지하고 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 또한 전체적으로 항체를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법은 만성 또는 급성 질환으로 고통받는 사람에게 적극 권장됩니다. 또한 자신에게 마사지하는 법을 배우고 습관화하는 것이 건강에 좋습니다. 교차 오염을 피하기 위해 손과 발을 깨끗하게 유지하는 것을 잊지 마십시오.