아로마테라피의 장점과 단점


20세기 초 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse는 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그는 라벤더의 약효에 관심이 있었고 화상에 사용해 보기로 결정했습니다. 그의 책 Therapeutic Use of Aromatherapy(아로마테라피의 치료적 사용)은 에센셜 오일의 치료적 이점에 대해 설명합니다. 오늘날 아로마테라피의 사용에 대한 의학적 연구는 정확한 복용량, 희석액 및 투여 방식을 결정할 필요가 있는 지경에 이르렀습니다.


이러한 다양한 식물의 농축 추출물은 여러 가지 이점이 있습니다. 피부에 바르면 통증 완화와 이완에 도움이 됩니다. 일부 에센셜 오일은 곰팡이 감염을 치료할 수도 있습니다. 특정 향기로운 식물 추출물의 냄새는 사람의 기분을 고양시키고 긍정적인 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일에는 진정 효과가 있는 활성 성분이 많이 함유되어 있습니다. 다른 에센셜 오일은 또한 불안이나 스트레스를 줄이고 수면을 향상시키며 혈압을 낮추고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.


그러나 몇 가지 중요한 예방 조치가 있습니다. 아로마테라피 트리트먼트를 사용하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. 또한 숙련된 임상 아로마테라피스트와 다양한 에센셜 오일의 이점과 위험에 대해 논의해야 합니다. 아로마 테라피가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 알고 있어야합니다. 일부 아로마테라피 트리트먼트는 해로울 수 있고 효과가 없을 수 있음을 기억하십시오. 아로마테라피가 자신에게 적합한지 확실하지 않은 경우 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.


세종오피 에센셜 오일을 흡입하는 것은 피부에 아로마테라피를 적용하는 일반적인 방법입니다. 이 분자는 혈류를 통해 이동하여 신체에 흡수됩니다. 이것은 그들이 호흡기 시스템에 특히 유익하다는 것을 의미합니다. 결과적으로 호흡기 시스템을 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 알레르기 및 기타 문제의 증상을 완화합니다. 이것은 당신에게 많은 이점을 줄 수 있습니다. 마사지와 함께 아로마테라피를 받으면 웰빙 감각이 향상됩니다.


아로마테라피의 장점은 많습니다. 그 중 스트레스를 줄여준다는 것이 또 다른 큰 장점입니다. 또한 불안을 줄이고 기분을 개선하는 데 효과적입니다. 피부에 아로마테라피를 사용하는 방법을 배우는 것은 쉽습니다. 스트레스를 받거나 불안할 때만 하십시오. 긴장을 풀고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러면 매일 아로마 테라피를 즐길 수 있습니다.


기분과 기분 좋은 요소를 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 그러나 일부 오일은 독성이 있는 것으로 알려져 있으므로 사용하기 전에 항상 라벨을 확인하십시오. 성분에 알레르기가 있는 경우 피하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 웹사이트의 에센셜 오일 섹션에서 각 에센셜 오일의 이점에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.


아로마 테라피의 가장 일반적인 방법은 흡입입니다. 비침습적 적용 방법으로 향과 에센셜 오일을 감상할 수 있습니다. 흡입은 호흡기계, 기분 및 환경에 대한 치료 기술이 될 수 있습니다. 또한 확산 아로마 테라피는 방을 소독하거나 사무실의 공기를 소독하는 데 사용할 수 있습니다. 디퓨저를 설치하면 아로마테라피의 이점을 누릴 수 있습니다.


좋은 아로마테라피 제품을 구입해야 합니다. 고품질 아로마테라피 제품은 순수한 에센셜 오일로 만들어지며 성분이 표시되어야 합니다. 어떤 에센셜 오일을 사용해야 할지 모른다면 운이 좋은 것입니다. 온라인에서 검색하여 귀하의 필요에 가장 적합한 아로마테라피 블렌드를 찾을 수 있습니다. 잠재적인 부작용을 피하기 위해 제품의 품질과 안전성을 인지하는 것이 중요합니다. 일부 냄새는 위험하고 알레르기를 유발할 수 있기 때문입니다.


아로마 테라피의 사용은 몇 가지 이점이 있습니다. 특히 미용 목적으로만 사용되는 것은 아닙니다. 특정 의학적 상태를 치료하는 데 사용할 수 있는 다양한 에센셜 오일도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. – 가장 일반적인 몇 가지: – Clary Sage 및 Lavender: 이 오일은 일반적으로 다양한 질병을 치료하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 사용됩니다. 이 에센셜 오일은 어린이에게 사용하기에 안전하지 않습니다.