마사지 요법 학교에 다니면 많은 이점이 있지만 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항도 있습니다. 몇 가지 과정, 수업료 및 고려해야 할 라이센스 요구 사항이 있습니다. 이 기사에서는 이러한 각 요소에 대해 논의하고 최선의 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 또한 귀하의 지역에서 마사지 치료 학교를 찾을 수 있는 위치에 대해 논의할 것입니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 중요한 요소입니다. 위치, 수업료 및 라이센스 요구 사항을 비교하는 것을 잊지 마십시오.
최근 워싱턴주 시애틀에서 26명의 중국 여성을 성매매 알선 조직에서 “구출”한 혐의가 있으며 마사지 업소 소유주를 매춘을 조장한 혐의로 기소했습니다. 습격의 결과, 구조된 여성들은 직장과 연결되어 있던 생계 수단과 집을 빼앗겼습니다. 많은 사람들이 겨우 저축한 돈을 압류당했습니다. 급습은 대중의 분노의 주요 원인입니다.
상업적인 성행위를 하는 불법 마사지 업소의 징후에는 저렴한 가격, 덮개가 있는 창문, 잠긴 문 등이 있습니다. 또 다른 경고 표시는 식당이 남성 고객만 받는 경우입니다. 소유자가 해당 위치에 거주하거나 서비스를 수행하기 위해 다른 국가에서 여성을 고용하는 경우에도 불법일 수 있습니다. 인신매매범은 피해자가 서비스에 등록하도록 협박을 사용할 수 있습니다.
공인 교사가 되려면 신청자는 먼저 ICRT의 공인 전문가 회원이 되어야 합니다. 또한 ICRT의 인가된 레이키 마스터 교사 교육 프로그램을 완료해야 합니다. LRMT 교육 프로그램은 1000시간 이상의 학습이 필요한 포괄적인 3년에서 4년 과정입니다. LRMT는 훌륭한 참고 자료가 있어야 하며 다른 사람에게 권한을 부여하는 방법으로 영기를 연습해야 합니다.
포커스 그룹의 참가자들은 높은 콘돔 사용률에도 불구하고 아시아인 마사지사의 3분의 1만이 HIV 검사를 받았다고 말했습니다. 그러나 또 다른 3분의 1은 HIV 검사를 받았지만 결과를 받지 못했습니다. 일부 포커스 그룹 참가자는 샌프란시스코의 역사적 HIV 예방 노력을 반영했습니다. 결과적으로, 낮은 HIV 발병률 및 유병률 추정으로 인해 지방 정부는 아시아인 안마사를 위한 예방 프로그램을 우선시하지 않습니다.
내 근처 최고의 마사지 장소를 찾고 있다면 Viyada Thai Spa를 찾으십시오. 이 마사지 및 스파 센터는 수많은 상과 찬사를 받았으며 태국인이 운영합니다. 훈련된 치료사는 전통 태국 마사지, 딥 티슈 마사지, 아로마테라피 마사지, 뜨거운 허브 마사지를 포함한 다양한 마사지 기술을 전문으로 합니다. 스파는 바디 스크럽과 여드름 트리트먼트를 포함한 다른 트리트먼트도 제공합니다.
전신 마사지를 받으려면 얼마를 지불해야합니까? 선택하는 마사지 유형에 따라 다르지만 일반적인 치료 마사지 비용은 PS70-85 정도입니다. 1시간 마사지는 그 가격의 반 정도입니다. 또한 특정 질병이 있거나 성교를 원하는 사람들에게 좋은 에로틱 마사지가 종종 권장된다는 것을 알아야 합니다. 오피스타 에로틱 마사지 산업은 가장 가난한 동네에서 가장 부유한 고급 시설에 이르기까지 미국 경제의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 에로틱 마사지 산업은 너무 수익성이 높아 프로 축구 선수가 성매매를 알선한 혐의로 이어졌습니다. 그러나 혐의는 취하되었고 NFL 선수는 자신의 행동에 대해 공개적으로 사과했습니다.
내 근처에서 수호 타이 마사지를 찾고 있다면 더 이상 찾지 마십시오. 치유 예술 센터인 Sukho Thai Healing은 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위해 고안된 전통적인 마사지 형태인 태국 전통 마사지를 제공합니다. Sukho Thai Healing은 삶이 바쁘다는 것을 이해하지만 마사지에 대한 전체적인 접근 방식은 모든 스트레스와 긴장에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 커플 타이 요가부터 딥 티슈 마사지까지 모든 것을 제공합니다. Sukho Thai Healing이 제공하는 다른 유형의 마사지도 많이 있습니다.
좋은 총 마사지기는 이완과 행복을 담당하는 두 가지 화학 물질인 도파민과 세로토닌을 방출할 수 있습니다. 이러한 화학 물질은 총이 올바른 지점에 명중할 때 적절한 양으로 방출됩니다. 좋은 총 마사지기는 운동 직후에 총 마사지기를 사용할 수도 있습니다. 기분을 좋게 하는 호르몬의 이러한 부스트는 생산성을 높이고 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 마사지 총의 장점을 즐기고 싶다면 하나에 투자하십시오.
총 마사지기는 격렬한 운동 후 근육통을 완화하기 위해 소유할 수 있는 최고의 도구 중 하나입니다. 이 마사지 도구는 아픈 근육을 이완시키고 혈류를 증가시키는 좋은 방법입니다. 마사지하려는 부위의 반대쪽 손으로 총을 잡아야 긴장된 근육을 예방하고 닿기 힘든 부위에 도달할 수 있습니다. 또한 창의력을 발휘하고 근육통을 완화하기 위해 다양한 기술을 시도할 수 있습니다.
시장에 나와 있는 최고의 총 중 일부는 Theragun Elite 및 Theragun Pro입니다. 이 두 장치 모두 6개의 서로 다른 부착물이 있으며 최대 60파운드의 힘을 제공합니다. 이 모델은 가격과 기능이 다릅니다. 비슷한 모델을 다양한 가격으로 찾을 수 있습니다. Elite 모델은 Pro보다 저렴하지만 몇 가지 고유한 기능이 있습니다. 블루투스 연결을 통해 마사지 세션을 기록하고 결과를 추적할 수 있습니다.
총 마사지기는 긴장된 근육 조직을 대상으로 진동 요법의 한 형태인 충격 요법을 사용합니다. 건이 앞뒤로 진동하여 유체와 장력을 해제합니다. 마사지 건은 일반적으로 근육통의 원인인 근육에서 축적된 젖산을 제거하여 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 건 마사지기를 자주 사용하면 지연성 근육통(DOMS)을 예방하는 데 도움이 됩니다.
총 마사지기는 격렬한 운동 후 근육통을 완화하는 데 매우 유용할 수 있습니다. 순환을 촉진하고 운동을 위해 근육을 준비하는 데 도움이 됩니다. 마사지 건은 운동 후 쿨다운으로도 사용할 수 있습니다. 뇌로 보내는 통증 신호를 가릴 수도 있습니다. 건 마사지기를 사용하면 얻을 수 있는 이점은 매우 광범위합니다. 그리고 한 손만 필요하기 때문에 인기가 많습니다.
건 마사지기가 핸드헬드 모델보다 조용한 이유 중 하나는 핸드헬드 모델보다 훨씬 더 조용하게 설계되었기 때문입니다. 조용한 환경에서 사람이 사용할 때 휴대용 마사지기에서 발생하는 착암기 소리는 산만하고 불쾌할 수 있습니다. 이것이 대부분의 총 마사지기의 데시벨 수준이 35~55데시벨인 이유입니다.
건 마사지기의 좋은 예는 ElecForU 휴대용 케이스 마사지 건으로 6가지 헤드, 브러시리스 모터 및 5가지 속도가 특징입니다. 무게는 3파운드가 넘고 손잡이가 하나 있습니다. 그것은 작은 방을 위해 설계되었으며 대부분의 피트니스 애호가의 요구를 충족시키기에 충분한 전력을 가지고 있습니다. 건 마사지기는 소음 수준이 25데시벨에 불과하여 핸드헬드 모델보다 더 조용합니다.
건 마사지기의 다른 기능으로는 소음 수준이 낮아 가장 큰 장점이 있습니다. 예를 들어 Hydragun의 데시벨 등급은 30~50입니다. 낮은 소음 수준에도 불구하고 이 모델은 6시간의 배터리 수명과 교체 가능한 헤드를 제공합니다. 또한 인체 공학적인 실리콘 처리된 핸들과 단일 버튼 작동이 제공됩니다. 시끄럽지 않은 마사지를 원하시는 분들께도 좋습니다.
소음 수준이 중요한 요소는 아니지만 최고의 마사지 총을 선택할 때 고려해야 할 다른 요소가 많이 있습니다. 마사지 건의 속도와 힘은 고려해야 할 가장 중요한 측면입니다. 타악기의 종류는 다양하지만 부드러운 마사지를 원하신다면 두 가지 설정이 있는 마사지 건을 구입하는 것도 고려해 보세요. 초심자에게는 낮은 전력 설정이 가장 좋습니다.
마사지 총을 찾을 때 사용하기 쉬우면서도 많은 옵션이 있는 마사지 총을 원할 것입니다. 선택할 수 있는 다양한 유형의 마사지 건이 있으며 일부 모델에는 쉽게 연결할 수 있도록 Bluetooth 기능이 있습니다. 일부 총에는 기계 사용 방법에 대한 비디오가 포함되어 있으며 일부는 사용자 정의 권장 워밍업 루틴도 있습니다. 고려할 수 있는 한 가지 옵션은 Conrad 마사지 건입니다. Conrad 마사지 건에는 4개의 부착 헤드가 있지만 여전히 예산 친화적입니다. 종아리와 팔뚝과 같은 작은 부위를 마사지할 때도 사용할 수 있습니다.
대부분의 마사지 건과 달리 VYBE는 사용하기 쉽습니다. 충전식 배터리와 휴대용 케이스가 함께 제공됩니다. 총은 한 번에 2~3시간 동안 사용할 수 있지만 사용 후마다 교체하는 것이 좋습니다. 배터리 수명을 두 배로 늘리기 위해 추가 배터리를 구입할 수도 있습니다. VYBE 마사지 건의 다른 기능으로는 자동 차단 기능과 4개의 마사지 헤드가 있습니다.
총 마사지기가 사용하기 쉽다고 생각할 수도 있지만 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. 우선, 자신을 다치게 하지 않는지 확인하십시오. 총 마사지기는 통증을 유발하지 않아야 하지만 사용하기 전에 항상 의사와 상담해야 합니다. 신용 카드나 인터넷 연결을 통해 총 마사지기를 구입할 수 있습니다.
둘째, 마사지 건이 긴장된 근육을 이완시키는 데 매우 효과적일 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 복부의 근육을 타깃으로 삼고 뼈나 관절 부위는 피하는 것이 좋습니다. 또한 건 마사지기를 사용한 후 몇 시간 동안은 몸을 쉬게 놔둬야 합니다. 셋째, 마사지건을 사용한 후에는 머리를 교체하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 같은 총을 두 번 사용하지 않습니다.
