베트남 마사지 – 장점과 단점


일반적인 서양식 마사지와 다른 마사지를 찾고 있다면 전통 베트남식 마사지를 받아보세요. 이러한 세션에는 종종 박수와 펀치가 포함되어 혈액 순환을 증가시키고 통증을 완화합니다. 마사지는 위치에 따라 원하는 만큼 길거나 짧을 수 있습니다. 일반적으로 약 1시간 30분이 소요되지만 미리 예약하는 것이 좋습니다.


타이 마사지 기술은 지압, 깊은 압박, 수동적 요가와 같은 스트레칭 및 기타 기술을 결합합니다. 대부분의 마사지는 바닥에서 이루어지며 고객은 헐렁한 옷을 입습니다. 이 형태의 마사지에는 오일이 사용되지 않습니다. 일부 실무자는 몸에 약초 압축을 적용하기도 하지만 반드시 필요한 것은 아닙니다. 타이 마사지의 이점은 다양하며 많은 사람들이 빠르게 결과를 보고합니다.


타이 마사지의 기술은 아유르베다, 한의학 및 요가 자세의 원리를 기반으로 합니다. 2,500년 된 수행법은 부처의 의사인 Dr. Shivago에 의해 개발되었습니다. 신체 치유와 긴장과 스트레스 해소에 중점을 둡니다. 마사지는 수동 스트레칭과 부드러운 압력 기술을 사용하여 이러한 보이지 않는 선을 열고 닫습니다. 목표는 신체가 스스로 치유되도록 돕는 것입니다.


미국에서 타이 마사지의 오랜 역사가 있습니다. 원래 이 기술은 명상, 요가 및 영적 개발에 중점을 둔 산악 부족 커뮤니티에서 시행했습니다. 학교는 Phra Prangyuan이라는 승려에 의해 설립되었으며, 그는 비언어적 의사소통, 신체 움직임 및 부상 회복의 사용을 강조했습니다. 미국에서 그의 작업을 수행하는 동안 Sia는 타이요가 마사지의 치유력을 발견했습니다. 2005년에 그는 타이마사지를 시작했습니다.


타이마사지의 첫 번째 요소는 느낌입니다. 숙련된 치료사가 의도와 주의를 기울여 부드러운 압력과 스트레칭을 사용합니다. 치료사는 특정 신체 부위에 초점을 맞춘 다음 신체의 다른 부위에 집중합니다. 타이마사지의 다음 단계는 신체의 에너지 라인과 이를 통해 흐르는 에너지에 초점을 맞출 것입니다. 타이마사지 마스터는 전신에 동일한 기술을 사용합니다.


타이 마사지는 요가와 유사한 요가와 같은 동작을 사용합니다. 이 방법은 유연성을 향상시키고 신체의 뻣뻣함을 완화하는 것으로 나타났습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 세 번의 타이 마사지 세션이 앉아서 뻗기 운동을 개선한 것으로 나타났습니다. 이 고대 마사지에 대해 더 알고 싶다면 수업을 듣는 것을 고려하십시오. 이러한 형태의 치료의 이점은 많습니다. 그것은 모양을 만들고 기분이 좋아지는 좋은 방법입니다.


베트남의 대부분의 마사지 스타일은 발에서 시작하지만 베트남 방법은 힘줄과 근육에 작용합니다. 의사는 통증을 완화하고 신체를 이완시키기 위해 특정 압력 지점에 압력을 가합니다. 스트레칭과 지압점은 베트남 마사지의 핵심입니다. 오피스타 근육을 이완하고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 소화 시스템을 자극할 수 있습니다. 베트남 마사지의 이점을 알게 되셨다면 이제 예약을 하셔야 합니다.


타이 마사지의 이점은 셀 수 없이 많습니다. 요가를 연상시키는 독특한 움직임 스타일은 요가와 유사한 많은 움직임을 통합합니다. 타이 마사지는 근육을 이완시키는 것 외에도 운동 범위를 개선하고 경직에 도움이 될 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 운동 능력과 유연성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 특히 일주일에 세 번 타이 마사지를 받은 운동선수는 앉아서 뻗기 운동에서 현저한 개선을 보였습니다.


타이 마사지는 긴장을 풀고 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다. 센(Sen)이라는 에너지 채널 이론에 기반한 대체 의학의 한 형태입니다. 이러한 채널은 신체의 다른 부분과 연결되어 있습니다. 신체에 이러한 채널이 있으면 신체를 통해 자유롭게 이동할 수 있습니다. 일반적인 마사지에서 시술자는 신체의 감각을 완전히 인식합니다. 어떤 환자는 마사지를 받는 동안 약간의 불편함을 느낄 수 있고 다른 환자는 극도의 이완을 경험할 수 있습니다.

타이 마사지는 전인적인 치유 예술입니다. 그것은 신체의 육체적, 정신적, 정서적 건강에 중요한 에너지 채널을 열어 몸 전체의 순환을 촉진합니다. 타이 마사지 동안 치료사는 다양한 에너지 채널을 치료하기 위해 다양한 압력 포인트를 사용합니다. 일부 치료사는 요가 자세를 연습에 통합하기도 합니다. 어떤 사람들은 타이 마사지의 움직임이 이완된다고 생각하지만 몸이 긴장을 푸는 데도 도움이 될 수 있습니다.